三色营养素便当 0

原料

青椒: ， 香菇: ， 魔芋丝: ， 紫薯:

步骤

1紫薯切小块和米饭一起蒸

2青椒（选胖一点的）掏空里面，把香菇沫魔芋丝沫塞撒上酱油和五香粉统统塞进去

3塞好的青椒在锅里面煎，要来回翻面煎哦

4青椒煎软后就可以起锅摆在米饭上面装盒啦，多出来的香菇魔芋丝沫可以一起炒好了做配菜，明天的维C大补便当就搞定噜～

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