【两人食】土豆炖鸭 0

原料

鸭块: 387g, 土豆: 2个(290g左右), 胡萝卜(前一天煮粥剩的,属于可有可无): 小半根(74g), 葱: 适量(可不加), 姜: 3片, 八角: 3个, 桂皮: 一块, 干辣椒: 2个(小), 料酒: 一勺半, 老抽: 半勺, 生抽: 三勺, 醋: 小半勺, 盐: 半勺-一勺

步骤

1准备工作:土豆胡萝北削皮切滚刀块,土豆泡水,仔鸭切块(我的是切好的✌?),适量去掉肥厚的鸭皮和皮下脂肪,浸泡去掉血水沥干待用,姜切片,干辣椒去根拦腰切两段,八角桂皮备用。(有葱一根切长段,一根切葱花)

2(新入手的锅,第☝️次出镜)入少量油,中?,锅热,鸭皮朝下码放,煎至出油。

3鸭肉收缩出油后,翻炒片刻直至完全变色。

4变色表皮金黄后,淋入料酒,放入桂皮、八角、生姜、葱长段、干辣椒。(油放多了,鸭肉本身出了好多油?)

5翻炒均匀。

6加入生抽一平铲,老抽一铲尖,翻炒上色均匀。

7倒入清水,淹没鸭肉,转大火煮开。

8水开后,转中小火盖上锅盖焖煮十分钟左右。

9稍微翻炒后入土豆胡萝卜块,加半勺盐和几滴醋(去腥),不要翻动土豆,继续盖上锅盖炖煮。

10过了一会儿,开盖,水还很多,继续盖上。(不是老师傅最好站在旁边看着,否则很容易煮过头糊锅,亲测)

11差不多水只盖过锅底的时候,转大火小心翻炒收汁,注意土豆,不要手残捣烂了。⚠️

12至汤汁浓稠,差不多这样就可以了,然后撒上葱花出锅。(肉眼可见很多油)

13盛出。(鸭皮逼出来的油就留在锅里吧?)

14好吃看得见。(美中不足缺种花——葱花)?

15【11.12】剁完手的第二天,主食是紫薯。?

小技巧

tips 1 :平时做啥都要加点葱的我,因为碰巧家里没葱了,所以忍痛没加,喜欢葱的请大把撒,不喜欢的可以放心地舍弃它。? tips 2 :说鸭子做不好很容易有膻味,但我做的就没有,如果你们做的有,那不是我菜谱的问题,是你们的鸭子有问题。? tips 3 : 鸭皮真的很油腻哎,煎炒过后出好多油,减肥的胖友煎炒时请论滴放油(倒四五滴油润个锅顶天了),吃鸭肉时请把皮吐掉,含在嘴里了也请你吐出来,不缺油不差钱的瘦砸请随意。? tips last :成品不多不少刚好640g,热量在900~1000大卡之间,高热量无疑了,胖友们可以把鸭皮夹下来省给你对象吃,让他冬天多囤点脂肪好多温暖温暖你。?

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