意粉两食 0

原料

意粉(或乌冬): 200g*2包, 牛柳: 200g, 洋葱: 半个, 青椒: 2个, 胡萝卜: 1个, 黑胡椒粉: 适量, 芝士: 2~3, 鱼子酱: 根据自己口味加入, 沙拉: 根据自己口味加入, 蕃茄: 1个

步骤

1先将牛柳切成小条状,泡入清水10~15分钟,然后沥干水分,加入盐、糖、酱油拌匀,再加入生油拌匀,腌15分钟左右加入生粉拌匀

2将胡萝卜、青椒、洋葱洗净沥干水分,切丝,蕃茄切片(摆盘用)

3意粉(或乌冬)放进滚开水里烫一下,再用冷水冲洗(广州这边叫过冷河)

4平底锅加油加热后将牛柳倒入,加入少量料酒,煎炒至7分熟加入黑椒粉,如果喜欢多汁的可适当加入点水(不可太多)

5平底锅加油加热,先放入洋葱、胡萝卜丝、青椒丝,炒一两分钟后倒入意粉拌匀,再倒入已炒好的牛柳丝拌匀,试味上碟,蕃茄片用来摆盘

6在两盘意粉上分别加沙律、鱼子酱,芝士片

7沙律鱼子酱和意粉直接拌匀便可以吃了,加入芝士片的要放入已预热150度左右的烤箱用上火烘3~5分钟即可

小技巧

想令牛肉口感嫩滑,可以在清水浸泡时加入3克食用小苏打(切记不可多加)

相关菜谱