淸炖野生黄鳝(美善品版) 0

原料

野生黄鳝: 3条1斤左右, 火腿片: 3片(图下), 生姜: 1块, 大蒜头: 1整个, 食油: 20克, 食盐: 3克, 料酒: 5克, 老姜粉(可放不放): 2克, 白胡椒粉: 适量, 清水: 400克, 荵段: 适量, 视频实拍:

步骤

1黄鳝杀掉去内脏用开水冲泡没过黄鳝。大约三至五分钟样子。会发现水特别的脏,洗净黄鳝。

2冼净沥干水分,用剪刀把黄鳝剪成段,老姜切片,蒜头去皮拍扁,火腿片切成三小片。(我用的火腿是小包装切好片的,超市有卖5至7元之间一包有三大片取一大片切成三小片如图)

3主锅放入20克食用油,同时放入老姜片和蒜头用3⃣️分钟时间,温度大V,速度反转小勺爆香。

4放入剪段的黄鳝和蒜头老姜片混合一起再次爆香3分钟。(发现温度上升没想像中的快所以要用3分钟爆香)

5加入5克料酒,2克姜粉,清水400克盖上锅盖。时间12分钟,温度100度,反转小勺(没有姜粉可以不放,姜末容易被人身吸收,夏天吃姜阳气足身边棒棒哒)

6起锅前加人3⃣️克食盐,适量的白胡椒粉和葱段。完美收工开饭咯~

小技巧

黄鳝杀掉去内脏后一定要用开水冲泡没过黄鳝3至5分钟左右。洗净黄鳝滑衣再剪段沥干水分。仔细阅读步骤,都是可以做得好吃的~???

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