三文鱼三做 0

原料

豆角: 3 ounces, 橄榄油: 少许, 盐: 少许, 胡椒: 少许, 无皮三文鱼: 6 ounces, pesto: 2 tablespoons, 西红柿: 若干, 胡萝卜: ½ cup, 花椰菜: 1 cup, 盐: 少许, 橄榄油: 少许, 胡椒: 少许, 无皮三文鱼: 6 ounces, teriyaki sauce: 2 tablespoons, 竹笋: 7 ounces, 橄榄油: 少许, 盐: 少许, 胡椒: 少许, 无皮三文鱼: 6 ounces, 白洋葱: 2片, 鲜Dill: 少许

步骤

1蜡纸半折,先放豆角,撒橄榄油、盐、胡椒。 放三文鱼,铺pesto,上覆西红柿。 以纸封之,烤至内部温度到350°F/180°C 20分钟

2蜡纸半折,先放胡萝卜、花椰菜,撒橄榄油、盐、胡椒。 放三文鱼,铺teriyaki sauc,上覆西红柿。 以纸封之,烤至内部温度到350°F/180°C 20分钟

3蜡纸半折,先放竹笋,撒橄榄油、盐、胡椒。 放三文鱼,铺洋葱、柠檬,dill。 以纸封之,烤至内部温度到350°F/180°C 20分钟

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