草莓酵素 0

原料

玻璃瓶100ML: , 新鲜草莓: 3颗

步骤

1草莓切片放进瓶子。

2瓶口处撒上白砂糖/冰糖。在这里要强调一下糖。白糖其实是冰糖精提炼出来地,冰糖含有较多地矿物元素,但蔗糖量一样,不具备降火清热功效,只做调味。糖类还是不宜多吃喔。

3密封好两天后就会下草莓汁,放入冰箱。一周后拿出来按1:4的兑温凉水喝。

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