酱烧茄盒条 0

原料

长条茄子: 两个, 猪肉馅: 四两, 洋葱,红椒: 少于

步骤

1茄子洗干净后不要去皮,不光是为了造型,更主要的是保留茄子皮的营养素,然后将茄子对切成两条,再将茄子皮朝上进行竖刀,斜刀的方法切成如图所示,注意竖刀不要切断茄子哈!

2给切开的茄子表面涂抹上生粉,以防止肉馅滑落

3肉馅里加盐,胡椒粉,生抽,葱末,姜末,蛋清,淀粉,搅拌均匀,入味后腌制半小时。再将肉馅放入茄子口中。

4热锅倒油,油温起来时下茄盒条,注意肉馅朝下,先煎实再翻面,待茄子和肉都变色时乘出来待用

5将红椒和洋葱切丁备用,锅里倒油后,再将茄盒条倒入油锅中,加生抽,少于水,再将红椒末,洋葱末撒在茄盒条上面,盖锅盖闷五分钟,大火收汁出锅。

小技巧

因为 肉馅里有调味,最后的步骤里也有添加生抽,所以全程不再添加盐入味

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