悦妈靓汤之~青橄榄鲍鱼瘦肉汤 0

原料

青橄榄: 13粒, 鲍鱼: 4只, 瘦肉: 400克, 姜: 2片, 盐: 适量

步骤

1新鲜鲍鱼买回来后,用温水加小半勺盐养40分钟。

2鲍鱼没洗之前的样子还是不太招人喜欢哈~

3拿一把干净的牙刷,刷洗表面黑黑粘粘的东东~鲍鱼壳也要刷洗干净,要放进去一起炖汤的哦。

4鲍鱼头的肠衣要去除,尾巴那里要用手把里面的黑色东西挤出来,冲洗干净哦。如果嫌麻烦,可以在买鲍鱼的时候,让老板处理好。

5收拾好的鲍鱼看着舒服多了哈,青橄榄洗净,对半切开,猪瘦肉切小坨,汆烫洗净。

6把所有食材放入炖锅中,加水1000g。

7炖锅启动快炖模式,隔水炖2小时。喝之前加适量盐调味即可。

8甘甜~

9鲜甜~回味悠长……

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