月2丝瓜通草鲫鱼汤 0

原料

鲫鱼: 1条, 姜: 5-7片, 黑麻油: 适量, 通草: 12克, 葱丝: 适量, 丝瓜: 半根

步骤

1通草用1500水放入砂锅中浸泡30,大火煮开,小火煮20分钟。滤出通草备用。 鲫鱼去鳞内脏。打花刀备用 丝瓜去皮,切滚刀块 葱三段。姜5-7片。

2锅中加黑麻油、低温煸姜片,成金黄色,油七成热,加入鱼煎至两面微黄,加入热通草水。

3加入葱段,丝瓜块。鱼泡。大火煮开煮10分钟。 全月可食用。

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