简易快手版番茄意大利面(营养丰富,上班族必备!) 0

原料

新鲜番茄: 中等大小两个, 洋葱: 中等大小一个, 青椒: 大个头一个, 香菇(推荐泡发干香菇): 四五个, 培根(或香肠,吃素可略): 适量, 番茄酱: 150ml左右, 意大利面: 适量, 橄榄油、植物油: 适量, 干罗勒叶: 适量, 黑胡椒粒: 适量, 盐: 适量, 马苏里拉芝士(可选):

步骤

1取两人份意大利面,任何形状的都ok。锅内水烧开沸腾,放入意大利面,大火煮。加入一大勺盐。

2煮好的面条用冷水过一下凉,分装在两个盘子里,用少量橄榄油(植物油也行)拌匀以防粘连

3煮面条的时候可以准备意大利面酱的食材。新鲜番茄端头切十字切口放入刚煮过面条的开水烫一下去皮,切丁状。洋葱,香菇,青椒,能切多碎就多碎,培根或者香肠切好,放在一个盘子里备用。

4取炒锅,大火倒入适量植物油烧热,转中火,倒入切碎的洋葱香菇青椒培根,快速翻炒,出香味即可

5锅内加入番茄丁和番茄酱(必须加),待锅内汁水沸腾收浓后即可出锅(口味重的出锅前加一勺盐),然后分别盛出"撒"在准备好的意大利面上。

6分别撒上适量的黑胡椒碎和干罗勒碎(淘宝有卖,没有可不放)。喜欢cheese风味的可以再撒上马苏里拉芝士(放普通芝士片也可),微波炉或者烤箱融化了芝士即可。

小技巧

意大利面的软硬度需要自己尝,自己能接受就行。熟练的用筷子搅一下就知道。有料理机的香菇洋葱青椒可直接研磨碎,省事多了。吃素的可不加培根香肠之类的(我自己就没加)

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