养身活血茶 0

原料

红糖块: 3个, 红枣: 12粒, 枸杞: 少许, 生姜: 2片, 红茶包: 2包, 紫薯圆: 5粒, 红薯圆: 5粒, 纯净水: 1000ml

步骤

1 红枣去核

2纯净水倒入无油锅内,同时放入生姜、红枣、枸杞

3水开放入红糖块,搅至融化。用温火熬煮10分钟。

4加入红茶包煮1分钟,捞出茶包。即可倒出锅。

5煮紫薯圆,红薯圆。 水沸加入紫薯圆,红薯圆沸腾3分钟捞出放入红枣茶碗中。

小技巧

紫薯圆,红薯圆,是我自己手工作的!口感Q弹有嚼劲不粘牙! 红糖可以自己口味适量增加减少!

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