【减肥就靠它:清宿便,消水肿,小腹平了,人更美了】 0

简介

 本人从小就是比较胖,一直以来都是比较自卑的胖女孩。高中的时候,最不愿意的就是体育课上要称体重,然后很多男生在那边围着看,还一哄窝的嘲笑,这样的感受,真的好难过好难过。我的体重一度到了130多斤,当时还没有意识到这个数据的可怕性,当时也已经有男朋友,他一直说不在乎我的体重,但是事实上,哪个男生不喜欢苗条的女生呢?

原料

红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚。

步骤

1 材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚。   做法:将所有材料放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。   温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的。

2 当然,完全靠吃还是不行的,还要配合一定的运动。

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