酸梅汤 0

简介

夏天解暑神器

原料

山楂 21克, 洛神花 2克, 薄荷 1克, 甘草 2克, 乌梅 25克, 桑葚 4克, 陈皮 10克, 桂花 2克, 冰糖 适量

步骤

1除冰糖和桂花外所有材料洗净。

2用1500克到2000克的水浸泡30分钟。

3大火煮开，小火煮40到50分钟

4关火后加入冰糖，过滤这时加入桂花，或者喝的时候再加入都可以。

小技巧

冰糖我加了130克，喜欢甜的可以多加，不喜欢的少加。 准备要宝宝和已经有了宝宝的准妈妈们喝，不要放山楂和洛神花。 洛神花茶叶店有售，其余药房可以买到。