简介
玉米最基本的特点就是粗纤维多， 榨汁之后把渣都可以喝下去， 对便秘的效果很好哦~ 玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、 加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。 玉米胚芽中维生素e含量也很丰富， ve有什么用？抗氧化啊！！ 玉米虽好，但是也不能长期当主食吃哦！
原料
步骤
1玉米2根，剥下玉米粒，洗干净。
2加水后，豆浆机的五谷程序按下按键。程序完成后加少许冰糖调味。
小技巧
玉米要选嫩的甜玉米。水量和玉米量按照自己的机器来定。如果自己的机器没有那么大的水量，就自觉自动的减少玉米啦！
