简介
秋葵不是号称植物伟哥么....所以当然要多吃吃
第一次吃是在霓虹国，切小丁装冷盘，都是粘液，不好吃
后来很久没吃了
最近身边的菜场突然浪花翻腾般地冒出好多秋葵，妈妈好奇地买回来用番茄烩，哦呵呵呵这才是我——最——喜——欢的秋葵料理法
原料
番茄 1个, 丝瓜 1根, 鞭笋 1根, 秋葵 10根左右, 酱油和白砂糖 适量
步骤
1番茄、丝瓜、秋葵和鞭笋洗洗干净切切好
2鞭笋先焯一下水
3不粘锅放一点油
4先把秋葵和番茄放下去炒
5加一点水，慢慢的番茄汁和秋葵的粘液就会跑出来形成汤汁
6把丝瓜和鞭笋放下去
7加一点水，加盖子，滚开就可以。最后加一点点酱油和白砂糖
小技巧
秋葵还是一切为二最恰当，这样汤汁才会从孔里跑进去，吃起来才会“piu”地喷出一腔酸甜的热血=，=
