凉拌黑木耳 0

简介

这道凉拌黑木耳口感清爽,而且具有清肠排毒的功效,黑木耳如果提前浸泡,凉拌到上桌的时间绝不会超过五分钟,是一道非常快手的美味健康小菜哦。

原料

黑木耳 一小把, 青椒 半个, 红椒 半个, 姜 一片, 小葱 一根, 白芝麻 少许, 海鲜酱油, 香醋, 芝麻油, 色拉油, 花椒 3-5颗, 盐 适量, 鸡精 适量

步骤

1.干的黑木耳提前用冷水浸泡好

2.泡好的黑木耳洗净后撕成小朵

3.青椒,红椒,香葱洗净后分别切小丁,姜切丝

4.锅中加入适量清水,烧开后将黑木耳放入绰一下,捞出控干水分

5.木耳及青红椒丁放在一个稍大的碗中,加入适量的盐及鸡精

6.调入海鲜酱油

7.倒入适量的香醋

8.加入少许的芝麻油

9.锅中倒入少许色拉油,油热后将花椒炸出香味后捞出不要,关火后将香葱及白芝麻倒入爆香

10.姜丝放在黑木耳的上部,用热油浇在姜丝上,拌匀即可

小技巧

1.品质好的黑木耳:朵大肉薄,表面乌黑光润背面呈淡灰色,手感较干分量轻就是质量较好的。 2.泡黑木耳最好是用冷水慢慢泡,用开水虽快但木耳口感会比较粘软。 3.如果黑木耳比较脏,在用冷水浸泡时,加一些干淀粉搅拌一下再浸泡,会比较好洗。 4.喜欢吃辣的可以加点辣油及小米椒,味道会更好。

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