板栗烧鸡 0

简介

一道板栗烧鸡,是秋季进补最家常的做法,鸡肉可益气补血,治脾胃虚弱,板栗可益气补肾,可强身健体,壮筋骨,增强抵抗力的功效。 秋季进补首选家常菜

原料

鸡 一只,剪成小块, 生板栗200g,新鲜去皮, 姜 4片, 八角 2枚, 桂皮 1根, 料酒 50ml, 老抽 30ml, 白糖 10g, 盐 3g

步骤

1主要原料集合(鸡块,板栗)

2锅中加入少许油,将板栗过油煸炒一下,捞出控油备用

3锅中留底油,爆香姜片,然后加入鸡块翻炒,表皮微黄后,加入料酒

4之后加入老抽调色,翻炒至上色均匀

5加入足量的开水,可以没过鸡肉的量,大火烧开后转中小火

6加入花椒桂皮

7加入煸炒过油后的板栗,盖上盖子,中小火煮,30分钟

8加入一勺白糖,继续转大火烧至汤汁收干浓稠

9加入适量盐份调味即可

小技巧

1、菜场有专门去了壳的生板栗卖,大概15元一斤,省去了不少去壳的时间 2、如果买带壳的板栗,可以先用剪刀剪开一个口,然后再开水里烫煮一下,这样容易去皮。

相关菜谱