香煎牛肉饼 0

简介

香煎牛肉饼裹着浓浓的香气让人食指大动。营养补充站:18g脂肪,24g蛋白质,30g碳水化合物,1589千焦热量(372千卡)。地方(如:炉灶旁),静置30分钟。http://www.beitaichufang.com/recipe/8164/

原料

面饼用料:面粉250g,酵母1茶匙(5g),盐1/2茶匙(3g),橄榄油3汤匙(45ml),水100ml,馅料用料:牛肉馅400g,洋葱1/2个(切碎),蒜1瓣(切碎),朝天椒1个(去籽,切碎),红辣椒粉1茶匙(5g),帕尔玛奶酪粉80g,紫苏叶5g(切细丝),橄榄油2汤匙(30ml),黄油2汤匙(30g),盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)

步骤

面饼做法: 将所有用料放入盆中混合均匀,和成表面光滑的面团。 把面团包裹好,放在温度相对较高的 将发酵好的面团擀成两张直径为24cm的圆形面饼,待用。 肉饼做法: 中火加热锅中的橄榄油,将牛肉馅、洋葱碎、蒜碎和朝天椒碎放入锅中一同翻炒5分钟,再用红辣椒粉、盐和白胡椒粉调味,盛出备用。 中火加热一只平底不粘锅,放入黄油加热融化,先将一张擀好的圆形面饼放入锅中用小火慢慢煎制15分钟,然后翻面,将炒好的一半量的牛肉馅均匀地铺在圆形面饼上,上面撒上一半量的帕尔玛奶酪粉(40g),盖上盖, 继续用小火煎制15分钟即可盛出。将另一张面饼用同样的方法煎好,放上余下的牛肉馅料和帕尔玛奶酪粉,煎 至成熟。 肉饼煎好后,再在上面撒上切好的紫苏叶即可。

小技巧

帕尔玛奶酪(ParmesanCheese): 产自意大利,经多年陈熟干燥而成。颜色淡黄,奶香味浓郁。常擦成碎屑作食品调味。一般超市中有盒装或铁罐装的粉末状帕尔玛奶酪出售。

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