简介
余甘果又名牛甘果， 油甘果，因其吃起来“先苦后甜”得名。具有丰富的维生素C、E、B等多种微量元素及矿物质，同时还含有人体所需的14种氨基酸以及超氧化物歧化酶（SOD）和丰富的有机硒，尤其是维生素C，每100克鲜余甘果中含维生素C500－1841毫克，比素有维生素之王的猕猴桃高4倍，比柑桔高25倍，具有多种保健医疗作用。
原料
杨桃 2个, 牛甘果 250g
步骤
洗净，去核，用榨汁机打汁
小技巧
牛甘果，润肺化痰，生津止渴，降低血压，增进食欲，可治喉炎和乙肝炎，这款果汁，是家里大人们的最爱，
