桑葚思慕雪 0

简介

思慕雪--英文名:smoothies    思慕雪起源于上世纪70年代的美国,到90年代之后逐渐盛行。 思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果,用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等,混合成半固体的饮料。 很好听的名字 很简单的做法 比起神马连锁品牌的奶茶啊,奶昔啊健康得多 饮品还是要手作,嗯~~~

原料

桑葚 50g, 酸奶 适量

步骤

1桑葚洗净沥水

2桑葚去蒂

3放入搅拌机

4倒入适量酸奶

5搅拌10-20秒即可

6冰镇一会更好喝

小技巧

TIPS:

1.桑葚果实很金贵,洗的时候要小心哦。用盐水泡一会,冲洗即可 2.真的太简单了,小白的做法TOT

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