蒜茸粉丝蒸扇 0

原料

原料:扇贝4只、粉丝1小把、蒜末1大匙、姜末、葱花和红椒粒各少许、盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、料酒适量中,大火蒸5分钟出锅,淋少许蒸鱼豉油,撒上葱花即可。

步骤

1l、将扇贝刷洗干净,用刀剖开取肉,去掉砂囊,冲洗干净沥干

22、扇贝肉用适量料酒、盐、胡椒粉拌匀

33、蒜末加2大匙沙拉油放微波炉解冻档转2分钟出香味,加入姜末、红椒粒混合

44、粉丝用温水泡软,剪成约5公分长的段,放入刷干净的半片扇贝壳中

55、将扇贝肉放在粉丝上,淋上蒜末混合油

66、将扇贝放入水已烧开的蒸锅

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