芒果鲜虾沙拉 0

简介

上周在厨房的做饭聚会中交的命题作业,主题是芒果,做了一道芒果鲜虾沙拉。比较偏泰国的风味,但不全然正宗,好吃最重要^_^

色彩很缤纷,各种食材的口感也有层次,是聚会中非常热闹的一道凉菜。 #乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#

原料

芒果, 大虾, 绿豆芽, 沙拉生菜, 小红辣椒, 鱼露, 生抽, 糖, 柠檬汁, 橄榄油, 白芝麻, 料酒

步骤

1鲜虾去壳,用刀在背上划一道,挑去虾线,用料酒抓匀,腌一会儿。

2锅中倒少许油,烧热后将大虾两面煎至变色,盛出备用。

3绿豆芽洗净,在沸水中焯1分钟,捞出过凉开水,沥干备用。

4各种生菜洗净沥干,我用的是包装好的混合生菜,用任意一种或数种都行,比如球生菜、紫甘蓝、苦苣等等。和绿豆芽拌在一起。

5芒果切块。芒果切块的方法,很多地方都有教,再重复一遍吧:平行于果核,纵向切下一大片,然后用刀在果肉上划格子,别切断果皮,再从果皮往果肉方向推一下,一块一块的果肉就顶出来了,切下来就好。

6全部拌在一起,放入小红辣椒圈,调入鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻,开吃。

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