塔吉锅乱炖 0

简介

塔吉锅,不用说啦,神器一枚。 提醒一句,新锅要用淘米水烧一下更结实。 (我的这口锅是约4人份)

今天初次尝试,把冰箱里可以用的材料都用了~也算是试一下各种材料熟透的时间。

原料

番茄 2颗, 大葱 1条, 蒜瓣 2小瓣, 西芹 1小条, 蒜薹 1小把, 杏包菇 2颗, 西兰花 半颗, 肉 1大块, 香菇, 干贝, 虾米, 鲜辣椒 1条, 黑胡椒, 料酒, 高鲜酱油, 柠檬汁, 香油, 罗勒叶

步骤

1先在锅底用小刷子抹上薄薄一层油(只需2~3滴油就够了)

2依次铺上蒜瓣、大葱、番茄

3一层层铺上,把杏包菇当肉和菜的分界。(最上面是肉片和辣椒)

4滴上酱油少量、柠檬汁、料酒。黑胡椒。加上约3小匙水。

5盖上盖子,开大火烧约3~5分钟,直到看到有水要冒出来,关小火继续3~5分钟,最后大火1分钟到水冒出来。关火焖10分钟,洒上罗勒,拌匀吃。

小技巧

实验过后发现番茄很能提鲜汤底味道。杏包菇和西兰花刚好时间。如果放五花肉(会有油脂)和土豆片应该也不错。或者干贝萝卜。

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