一道健康美味到拌饭噢
牛油果半个, 大虾五个, 热饭一碗, 千岛酱一勺, 番茄酱随意
1大虾去壳开背入锅炸熟捞出，不喜欢油炸的可以水煮，炸的比较香
2牛油果捣碎成泥
3热饭盛圆碗里然后倒扣在盆里
4饭上抹层千岛沙拉酱，盖一层牛油果，放上大虾摆盘，挤上番茄酱装饰结束
这个是一人份的量，牛油果口感比较丰富细腻，大虾鲜美肉厚，千岛酱酸甜，拌饭很好吃噢
