法餐courgette farcie肉馅西葫芦 0

简介

夏天到了，到了肉馅西葫芦和肉馅西红柿的季节咯~~~

原料

2 belles courgettes allongées 2 tomates 1 oeuf 600 g de farce du parmesan (facultatif) un oignon dans la farce (facultatif) 【4人份】（有主食的情况下）大西葫芦2个西红柿2个鸡蛋1个 600g farce肉馅（下面有备注）巴马干酪碎（可选）肉馅里加1个洋葱（可选）【farce肉馅】：做饺子用的猪肉大葱或者牛肉大葱都很适合，注意肉多葱少，非常少。调味方面盐和胡椒粉。个人喜欢加两瓣蒜。法餐调味淡，全靠食材本身的味道，重口味者自行在肉馅里加重口味的调料。可加各种乱七八糟食材，如蘑菇等，但是，肉要永远占多数。个人觉得600g的馅可以做3个大的西葫芦（切出来是6个）超市买的西葫芦没有院子里摘的大……汗。

步骤

1、烤箱200度预热，初次做建议180度。 2、把大西葫芦纵向切开，把籽的部分用勺子挖掉。别挖太多，去籽即可。如图1 3、西红柿开水烫了，去皮。切碎加入farce（肉馅）里。 4、farce加洋葱、蒜、鸡蛋和其他东西，调味，搅拌。 5、把farce放入切好的西葫芦里，可以往上堆的，被担心挖的浅。如图2 6、撒奶酪碎，不洒也可以啦~ 容器里加一点水。进烤箱。如图3 7、大约35分钟，如发现变色太快，改为180度。如果是小烤箱，需时刻注意，外面有糊的迹象，内里没熟，锡纸铺上去。 8、待farce熟了即可。如图4，图4中白色是奶酪。