全麦粉100克，黑芝麻1茶匙，百里香1茶匙，海盐2克，糖6克，酵母1/2茶匙，黄油10克，水50毫升
1、干料放入盘子里拌匀，加入清水和成面团。 2、然后加入黄油，揉成光滑的面团。 3、面团擀成厚约5mm的长方块，然后切成细长条。 4、放入烤盘里，静置20分钟，预热烤箱，半成品上喷些许清水。 5、然后放入烤箱，185°C加热风烤约15分钟，摊凉即可。
