碧波芙蓉蟹 0

原料

鸡蛋750克,海蟹肉150克,豆瓣400克,高汤、橄榄油、盐、味精、淀粉、生粉各适量

步骤

1、鸡蛋取蛋清备用。 2、豆瓣用沸水煮5分钟,搅打成蓉。 3、将蟹肉、蛋清调入水、淀粉、盐、味精,搅拌均匀。 4、锅置火上,加入橄榄油,将调好味的蛋清炒成芙蓉状,装入碗中。 5、豆瓣蓉加入高汤调成汁,浇入碗中即成。

小技巧

特点 鲜嫩味美,口味清爽。 曹士宏(天津)

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