全麦面粉: 100g， 香蕉: 一根， 苹果泥: 45g 可减少， 水: 1/4 cup， 泡打粉: 3g
1全部搅拌成无干粉就好啦
2填入模具 这些料够我做四只标准尺寸的麦芬 加上点碎燕麦装饰
3180度烤25分钟 成品棒棒哒
每一个只有110卡哦 大胆地吃起来吧
