冬阴功汤炖菜 0

原料

冬阴功汤底料: , 虾或鸡肉: , 姜: , 洋葱: , 自己喜欢的青菜: , 椰子油:

步骤

1各式材料准备好。

2因为我用的虾是之前买完冻起来的,比较腥,所以我想用姜和洋葱炒一下去腥。如果用鸡肉做可以省略这步。冬阴功汤底本身油不算太小,所以为了不太腻并且热量不太高,选用椰子油炒虾,这样吃的时候还会有一股椰子味。

3一勺椰子油,倒入姜末,炒一下之后倒入洋葱,洋葱炒开就可以放虾了,变色就可以,不然会比较老。

4底料我是在家乐福买的,比较方便,这个牌子的。一包是八人份? 国内放入适量水,烧开之后放底料,少放一点哦,这个会辣。稍微搅拌一下,底料煮开了就可以放虾和菜了。因为用的是椰油,所以整锅带油一起倒入汤锅里面。煮到差不多就可以了。

5可以适量挤柠檬汁,不过我觉得底料已经够酸了。

小技巧

这一碗下去其实很饱了~天气马上要冷下来了,汤汤水水的也很暖和

相关菜谱