赣南小炒鱼 0

原料

鱼: 半条, 青红椒: 适量, 姜: 半块, 蒜子: 两三个, 醋: 一汤匙, 蚝油、酱油、料酒: 适量, 生粉: 适量

步骤

1鱼去头、尾、大骨,切块,用酒、姜片腌至下锅前。

2滗去水分,拣出姜片(留用) ,放酱油、蚝油、生粉

3抓匀

4热锅,多放点油,油里撒些盐,再把拣出的姜片放进去

5油锅冒烟,关火,把鱼块鱼皮向下整齐放入油锅中

6开大火,煎至鱼皮不粘锅,鱼肉三分之一熟,铲出

7留底油,青红椒,蒜片入锅,放盐,炒香,盛出

8拌粉的碗加些水,调匀,成粉水

9锅中留点油,烧热放醋,香气出来,倒粉水熬出芡汁,调好味

10放进鱼和配料,抖动锅,拌匀芡汁,略焖会,鱼刚熟,出锅。

11成品

小技巧

1.鱼肉腌或抓粉不放盐,只放酱油、蚝油,盐放在油锅里和芡汁里。 2.大火煎鱼时,鱼皮向下贴锅底,只煎鱼皮,起锅时,鱼半熟。 3.关火放鱼,是我个人习惯,怕油锅崩油,溅手上,这时速度得快。 4.醋放进热油锅中,醋香出来,且不会太酸。 5.先熬芡汁,调好味再放鱼及配料。

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