韩国沙爹烤肉 0

原料

飞利浦第二代空气炸锅: 1台, 鸡胸(去皮): 500g, 菠萝汁: 140g, 切碎青葱: 4根, 生姜末: 1汤匙, 芝麻油: 2汤匙, 碾碎大蒜: 4汤匙, 黑胡椒粉: 1汤匙, 烘烤黑芝麻: 2汤匙, 低钠酱油: 4汤匙

步骤

1准备食材;

2将鸡胸肉切成块,将除鸡胸外的原料混合均匀,制成腌料;

3将腌料与鸡肉混合密封后置入冰箱冷藏2~24小时;

4用竹签将鸡肉串起来,去除上面多余的肉和脂肪;

5每次分别将4串鸡肉串放在烤架上,然后滑入飞利浦第二代空气炸锅,设置200℃的温度下烤制7分钟即可。

6装饰些葱丝做点缀,大功告成!

小技巧

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