乌骨鸡滋补汤 0

原料

乌鸡: 半只, (一人食,可将鸡块按个人食量分成几袋,速冻。吃的时候解冻即可。): , 蕨麻: 适量, 栗子: 6-8颗, 红枣或黑枣: 6-8颗, (我用的是酒浸黑枣。不爱吃甜的可以少放): , 桂圆肉: 6-8颗, 虫草: 2根, 红糖: 2勺, 酒: 2勺, 葱: 1小把打结, 姜: 2片, 盐(汤做好后放): 适量

步骤

1乌骨鸡切块,入冷水,焯水约5分钟。 焯水后,冷水冲洗鸡块,入盘备用。

2备好材料:黑枣(或红枣)、栗子、桂圆肉、蕨麻、虫草。(若材料不齐,可以只放栗子或者蕨麻。之前我一直做的是栗子乌骨鸡,味道很不错哦!蕨麻口感挺不错,软软的,类似无甜度番薯?的口感) 切好姜片、打好葱结

3鸡块和材料入电饭锅。 加入2勺红糖(必放!我用的红糖是婆婆的朋友亲自做的,开盖就满屋香,特别棒!我有一次忘放红糖,汤味就掉了两颗星⭐️)

4再加入2勺料酒

5接着倒入适量水。(我倒的是热开水) 汤色深是因为红糖溶化哦~

6电饭煲煲汤即可。 汤炖好后,再放入适量盐

7汤好啦~

8包装好…走啦~

小技巧

乌骨鸡:滋阴补血 蕨麻:被称为人参果,补气血、健脾胃 栗子:健脾养胃 桂圆肉:补益心脾,养血安神

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