小番茄羽衣甘蓝蛋饼 0

原料

千禧小番茄: 15个左右, 鸡蛋: 4个, 羽衣甘蓝: 一束, 洋葱: 四分之一个, 口蘑: 三个, 海盐: 适量, 黑胡椒: 适量, 橄榄油: 适量

步骤

1口蘑切片,羽衣甘蓝去梗切碎,鸡蛋打散,洋葱切成碎末,小番茄洗净,烤箱预热170度

2平底锅内倒入适量橄榄油,放入洋葱碎炒软,出香味后放口蘑,翻炒片刻,然后放羽衣甘蓝,炒至完全变软,体积变小,撒黑胡椒海盐调味,拌匀后关火

3把锅里的菜铺平,然后倒入鸡蛋液,使其完全覆盖下面的菜,入烤箱,烤15分钟

4等待的过程中,用少量橄榄油略炒一下小番茄,稍稍觉得有点变软就可以了

5蛋饼出炉后撒上小番茄即完成

小技巧

ps: 小番茄最好用“千禧”,因为个头比较小而圆,也可以搭配黄色的小番茄更好看。 pps:用量根据自己锅的大小调整,我这个是8寸左右的锅

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