青椒烩田鸡 0

原料

田鸡: 3只, 青椒: 2只, 蒜头: 1个, 生姜: 1块, 生抽: 50克, 料酒: 20克, 盐: 少许

步骤

1田鸡洗净,用盐腌制15分钟,滤去其释出的汁液。

2再用生抽和料酒腌制30分钟。

3田鸡皮反复用开水和盐漂搓去除异味。

4青椒去籽切块,生姜切片,蒜头剥皮备用。

5蒜头、生姜中火爆香。

6田鸡入锅大火翻炒至变色。

7放入田鸡皮,倒入刚才腌制田鸡的生抽和料酒,大火焖熟,中火收汁,装盘备用。

8青椒中火翻炒片刻,烩入炒熟的田鸡,关火继续利用余温翻炒。

9装盘,点缀,大功告成!

小技巧

田鸡皮异味浓重,必须反复漂洗,否则可能影响整盘菜的口感。如不喜欢吃皮可直接丢弃。

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