零油不加糖布朗尼(满足你想吃蛋糕又想减肥的胃) 0

原料

鸡蛋: 2个(76g), 奶粉: 13g, 水: 80g, 苹果: 去核200g, 低粉(全麦粉): 40g, 可可粉: 35g, 五谷粉(老金磨方): 5g(可换成低粉或可可粉), 泡打粉: 5g, 杏仁核桃): 40g, 葡萄干: 适量或不加

步骤

1将鸡蛋、切块苹果、奶粉和水倒入榨汁机中打碎,备用

2将低筋面粉、可可粉、泡打粉过筛,加入打好的苹果汁,搅拌均匀

3预热烤箱,将混合好的蛋糕液过筛倒入垫了油纸的模具,加入杏仁(或核桃仁),因为偏苦,我还加了葡萄干,放入烤箱200度30分钟

4加了酸奶配合吃,简直不要太好吃啦!

小技巧

这款蛋糕适合减肥的人吃,偏苦,水果也可以换成香蕉之类偏甜的,口感会更好点 同理,葡萄干也可以换成蔓越莓等其他果干,杏仁可以换成核桃仁等其他坚果。 自己做蛋糕随性点,不要太死板,灵活变通?

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