过油肉 0

原料

里脊: 克, 淀粉: 勺, 蒜苔: 把, 木耳: 朵, 蛋白: 个, 洋葱: , 花椒水: , 五香粉: , 盐:

步骤

11.先泡木耳 2.里脊肉切片,放入盆内,倒入少于花椒水,蛋清,淀粉,五香粉,用手抓匀后放置一边腌制入味。准备其他材料

2蒜台切小段,洋葱切小片!

3上锅热油,油热后,将腌制的肉片下锅炸制金黄(腌制的肉不能用手抓要感觉滑嫩,如果觉得干可以少放些清水抓匀后炸)

4锅内留少于油,油温升起后放入少于葱姜蒜爆香,倒入蒜台,炒一会倒入洋葱再炒一会倒入炸好的里脊肉,放少于盐,倒入生抽,再倒着老抽上色,喷少许醋,炒一会后放入泡发好的木耳。

5炒一会倒入少许淀粉水,边倒边炒看着挂上糊糊即可出锅。

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