全麦咸切达洋葱土豆面包——快手司康【健康主食】 0

原料

中筋面粉或高筋面粉: 100g, 全麦粉: 50g, 盐: 4g, 泡打粉: 5g, 橄榄油or黄油: 15g, 黑胡椒: 2g, 孜然粒: 5g, 无糖酸奶: 120g, 土豆: 80g, 洋葱: 40g, 切达奶酪: 30g

步骤

1先把洋葱用橄榄油或黄油炸一下,爆香,连油带洋葱一起盛出备用。把土豆擦丝,用水泡一下,去除多余淀粉,控干水分后高火加热1min。

2高粉或中筋粉过筛,盐,泡打粉倒入一个盆,放入黑胡椒粉和孜然粒。

3把洋葱酥和多余的橄榄油倒入粉类中。用手指搓揉,让粉类物质和洋葱混合均匀。

4倒入酸奶,用手翻拌,面团比较湿还有干粉状态时候,加入土豆。抓拌一下,再加入从冰箱冷冻室里拿出来直接擦丝的切达奶酪。

5馅料和面粉混合即可,基本无干粉状态,避免揉面过度,否则成品不够蓬松,粗糙块状面团即可。

6把面团倒在油纸上,用手拢个圆形,面团表面撒干粉,常温不用盖布,静置15min

715min后,用刀切4分,切到3/4的位置。

8烤箱预热200°,20-25min(看小贴士)。表面呈硬壳焦黄色,拿出放烤架上放凉20min后切开吃吃吃。

小技巧

1、土豆一定要去一下淀粉控干水分。 2、想要表皮更松脆可以多烤5分钟,也就是25min。 3、洋葱酥可以用做卤肉饭的洋葱酥代替,加入20g,油不用加,多加 10g酸奶。 4、全麦粉可以替换成黑麦粉和等量中筋粉或高筋粉。 5、酸奶可以换成80-90g左右的牛奶,我没有试,所以甚换牛奶

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