苹果炖鱼 0

原料

苹果: 2个, 草鱼: 100克, 瘦肉: 150克, 红枣: 10克, 味精: 2克, 盐: 8克, 生姜: 10克, 胡椒粉: 少许, 绍酒: 2克

步骤

1苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。

2烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。

3待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。 炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白。

小技巧

转载自大连鸣记烤鱼

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