银耳: 半朵， 莲子: 20克， 红枣: 15颗， 冰糖: 30克， 枸杞: 40粒， 百合: 一把
1银耳用凉水泡发。大概两个小时。红枣，莲子，枸杞。百合也放凉水泡软。
2泡发的银耳洗干净，去底部黄色的蒂。撕成小块。放在高压锅里面。红枣，枸杞，莲子，百合也放入。不要加冰糖。加入烧开的热水。盖好盖子
3焖15分钟。高压锅插电。选择功能，小火慢炖。炖好以后打开加冰糖。最后焖2-3小时打开就可以了。
