原料
芦笋: 1小捆， 芒果: 1个， 胡萝卜: 1根， 生抽: 1大勺约15克
步骤
1芦笋洗净，切成小段。芒果切成跟芦笋差不多的细条，胡萝卜用削皮刀刨成条。
2把芦笋放到开水锅里烫一下，焯芦笋的时候可以加一小勺盐，这样可以让他出锅后还保持很漂亮的翠绿色。
3烫完芦笋后，把胡萝卜片也放进去烫一下，让他变软。
4把芦笋和芒果条用胡萝卜卷起来，摆盘。
5最后淋上点生抽和烧的滚烫的热油，就可以吃啦。
小技巧
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