原料
桃胶: 20到30颗， 燕窝。 一盏到两盏: ， 冰糖: 适量， 枣: 7颗， 枸杞子: 15颗左右， 牛奶: 一盒
步骤
1燕窝先泡6到8小时！
2再挑毛！有很多细小的毛和杂质要去掉！！！之后顺着慢慢拉丝！！慢慢拉出燕窝丝！！
3桃胶也要提前泡12个小时！！
4之后把桃胶里的杂质清干净去掉！！特别黑色的树毛！！多少度有一点点！所以要花很多很多时间和心机去慢慢清洗！！
5之后再准备把枸杞！红枣！洗干净
6之后再把燕窝红枣枸杞桃胶加上牛奶放在炖盅里！！
7放椰浆也可以！
8先大火至水滚烫！！之后转小火慢慢炖30到40分钟！！最后放冰糖！慢慢再炖5分钟！！！！就完成了！！
9完成了！！第一次整！我爱食货！H
小技巧
清洗燕窝和桃胶是最麻烦的！！要有耐性！！
