兮儿的减脂食谱_鱼肉卷饼 0

原料

橄榄油: 一汤勺， 柠檬: 一个对半切开， 蒜: 五瓣， 金枪鱼/剑鱼: 一斤-一斤半， 牛油果: 一个， 紫皮洋葱: 四分之一， 香菜（切末）: 两汤匙， 薄饼: 15-20cm

步骤

1烤箱中火预热。

2橄榄油，半个柠檬的汁，蒜末，均匀涂抹在鱼上，入味15分钟。

3把入过味的鱼放在烤盘上，加入牛油果丁，洋葱丁。

4放入烤箱，大火预热5分钟，转中火继续5分钟。

5鱼自然凉透后切丁，用薄饼配生菜卷起来就可以了。

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