新鲜昙花: 3朵， 红枣: 若干， 枸杞: 若干， 冰糖: 适量， 水: 适量
1将红枣洗净，事先泡水。
2将昙花洗净，连花梗撕成3-4片。
3将撕好的昙花、冰糖、红枣、枸杞放入砂锅中，加入适量清水。
4看，满满一锅
5大火烧开，小火炖3-5分钟即可。
6出锅出锅出锅。
7冷却即可食用，清热解毒，美容养颜。
8煮完还是那么仙。
