原料
红薏米芡实茶: 2克， 大棒骨: 500克， 玉米: 250克， 藕: 250克， 大料: 1个， 姜: 少许， 葱: 少许
步骤
1锅中烧开水，将棒骨放入，再次烧开后，将棒骨继续焯烫三分钟去血污
2将棒骨取出，清洗干净，锅中的水倒掉不用。生姜洗净切片备用
3将棒骨、生姜和足量的水放入炖锅中，倒一大匙料酒，开高火炖
4棒骨炖至2小时左右在1个小时后放入红薏米芡实茶一袋，将莲藕去掉两端的节，去皮、洗净、切滚刀块，倒入炖锅中继续炖约一小时，至原料酥熟即可，根据口味加盐调味，
5出锅了！红薏米芡实茶还可以去除棒骨的腥味，既美味又养生的大骨汤做好了，你学会了吗？
6红薏米芡实茶，由炒制后的红薏米，栀子，芡实组成。祛除了薏米本身的寒性，去湿，健脾。还美容
小技巧
喜欢的可以微我
