减脂沙拉 0

原料

鸡胸肉: 1块, 圣女果: , 西兰花: , 青柠檬: , 生菜: , 紫甘蓝: , 盐: 少许, 香油: 少许

步骤

1把鸡胸肉洗净,水开后,放生姜片、料酒、少许盐、放鸡胸肉,煮熟拿出.冷却后撕成鸡丝

2蔬菜洗净、切好,西兰花焯水,所有蔬菜摆盘.

3淋上青柠汁和香油,拌匀即可.

小技巧

酱太简单了,材料准备的不充分~

相关菜谱