家有客人用本味,简单营养-香菇鸡腿汤 0

原料

鸡腿: 100g, 鲜香菇: 40g, 胡萝卜: 25g, 花生油: 适量, 盐: 适量, 料酒: 4ml, 本味调味品: 适量

步骤

1胡萝卜去皮洗干净切片。锅中加水烧开,将洗干净切开块的鸡腿煮1分钟,去掉血渍,捞出,沥干水分。

2用油起锅,放入洗净切丝的香菇炒香。 倒料洒,注清水,放入胡萝卜。 倒入本味调味品、盐适量。

3煮沸后用小火煮20分至熟,盛出装碗即可。

4香菇鸡腿汤做法一览图

5加入本味营养调味品,使汤更美味,更健康。

小技巧

1、如用干香菇,泡香菇的水一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。据说泡蘑菇的水营养丰富,可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤也会更加柔软嫩白。 2、如果很怕鸡汤的油,可以用本味锦凤调味品代替,香气更浓郁。 3、这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样。 4、本味锦凤调味品可在天猫店、1号店选购,认准天调本味旗舰店。

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