午餐和晚餐 0

原料

天马行空:

步骤

12017.12.26午餐 肉沫番茄意面 自己鲜榨的番茄,没有牛肉沫,用了猪肉的。 加了洋葱,蒜沫,一颗小米椒,香芹,吃前撒了黑胡椒和巴马奶酪粉

22017.12.26 肉沫番茄意面

32017.12.26晚餐 番茄土豆牛骨汤,家烧小黄鱼,蒜泥小青菜 牛骨汤的汤底是牛骨髓高压锅炖的

420171227 午餐 牛骨粉丝汤 调味用了盐和胡椒粉 加了牛筋丸,鱼丸和百叶结,还有生菜和香菜 吃的时候拌了辣豆豉和醋

520171227 晚餐 肉沫豌豆杏鲍菇丁,香肠炒甜豆,孜然土豆芹菜丝(还放了点辣椒粉),香肠是家里做好饭上蒸的,小黄鱼是昨晚剩的 (今天一一在家里吃饭)

620171228 午餐 牛骨汤couscous,昨晚腿抽筋,今天加了烤虾,快炒荷兰豆茭白

720171228 晚餐 妈妈的拿手菜豆瓣酱肉沫茭白,也是陪伴我长大的一道菜;南瓜豆腐汤;蒜泥茼蒿菜;蒸南瓜的时候把手指胡萝卜也蒸了

820171229 午餐 蘑菇肉场+南瓜豆腐+紫菜汤

920171229 晚餐 西红柿炒蛋,大葱羊肉(放了点洋葱和松茸);百叶包青菜牛骨汤(还放了香肠和松茸)

1020171230 午餐 今天在医院上孕妇课堂,中午吃食堂

1120171231 午餐 肉末番茄意面 赶着出门,快速解决

1220180101 午餐 新年第一餐,终于做了椰子鸡,太好吃了;蒸了鲈鱼;还有豆芽和蘑菇肉肠;还有一个嫩青菜,没入境

1320180101 晚餐 中午吃太多,撑到了,晚上炒了土豆片和青菜

1420180102 午餐 香菇胡萝卜包菜虾仁炒乌冬面+西红柿蛋汤

1520180102 晚餐 胡萝卜白萝卜炖羊蝎子(毛毛说太好吃了);酸辣白菜+香肠;素炒藕片

1620180103 午餐 蒸糯米饭+蒸番薯

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