今日晚餐 0

原料

芥菜: 一棵, 鸡胸: 200g, 意粉: 80g, 黄芥末: 一汤匙, 蜂蜜: 一汤匙, 盐: , 胡椒: , 料酒:

步骤

1煎鸡胸佐黄芥末蜂蜜酱汁,戳:https://www.xiachufang.com/recipe/107687/【怒赞!实在不能更好吃!越吃越觉得味道棒cry!

2感觉鸡肉有皮会更香,当然热量也会高很多。为了控制热量,酱汁里我没加橄榄油,就黄芥末+蜂蜜各一汤匙,已经草鸡好味,并且一大块鸡胸足够用了。

3芥菜开水焯一下,捞出沥水,切碎。用勺子上粘的蜂蜜和黄芥末拌的o( ̄ヘ ̄o)

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