秋葵酿虾仁(烤箱版) 0

原料

秋葵: 若干, 虾: 适量, 葱姜料酒: 适量, 蒸鱼豉油: 适量, 淀粉: 适量

步骤

1虾处理好,去头去壳去线,剁碎,加入适量葱姜料酒和蒸鱼豉油,也可以加自己喜欢的调料,我喜欢加黑胡椒,加一小勺淀粉,按一个方向搅拌上劲,腌制15-20分钟。

2秋葵切开去籽,把虾肉泥填进去。

3烤盘垫锡纸,把酿好的秋葵摆上去,烤箱180摄氏度℃预热10分钟,放进去烤20分钟左右,根据自家烤箱脾气和自己喜欢的口感调整。

4烤好以后可以淋上自己喜欢的酱汁,我喜欢清淡的所以就直接吃了。

小技巧

如果不喜欢纯虾,可以加自己喜欢的肉末和蔬菜末,比如香菇胡萝卜甚至莲藕山药泥都可以。

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