蜜汁山药(刮刮油) 0

原料

山药: 随意, 桂花蜂蜜: 随意。不要太甜

步骤

1把山药切成一厘米左右的条条,

2然后放到锅里沸腾煮2-3分钟,

3在捞起来,放在凉水里,待它脱去高温后,在装盘。

4放盘以后,在加入桂花蜂蜜,拌均匀后就可以食用了,简单吧

小技巧

蜂蜜不可遇高温,不然里面有些营养成分会被分解奥,

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